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- 256 Seiten
- 9 Lesestunden
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Presents advice for dealing with self-critical thoughts and negative emotions about the past, along with techniques for developing self-compassion and a more positive outlook.
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Constructive Wallowing: How to Beat Bad Feelings by Letting Yourself Have Them, Tina Gilbertson
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- 2014
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- (Paperback)
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