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Yes I can, das geht!

Training der Selbstwirksamkeit

Autor*innen

Martin Volgger

Parameter

160 Seiten
6 Lesestunden

Persönlichkeitsentwicklung

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Der Glaube an die eigenen Fähigkeiten spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg im Beruf und im Privatleben sowie für die Lebenszufriedenheit. Überzeugungen und Werthaltungen sind Schlüsselfaktoren, die Ausdauer und Kreativität fördern. Im Leistungssport wird bereits erkannt, dass das Vertrauen in die eigene Kraft aktiv trainiert werden muss. Das Buch bietet ein Konzept zur Stärkung der Selbstwirksamkeit, das als realistische Methode zur Steigerung von Erfolg und Lebenszufriedenheit dient.