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Aikido bietet eine einzigartige Selbstverteidigungstechnik, die sowohl gegen unbewaffnete als auch bewaffnete Angreifer anwendbar ist. Diese Kampfkunst legt großen Wert auf Harmonie und die Umleitung von Energie, anstatt direkt zu konfrontieren. Die Praktizierenden lernen, die Bewegungen und Absichten des Gegners zu nutzen, um sich selbst zu schützen und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden. Aikido fördert nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch geistige Disziplin und innere Ruhe.
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Aikido - eine friedvolle Kampfkunst, Wolfgang Schwatke
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- 2016
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- (Hardcover)
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