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Meditation & der Körper im Glück
Warum der Körper beim Meditieren happy sein muss
Autor*innen
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- 116 Seiten
- 5 Lesestunden
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Katrin Jonas beleuchtet in ihrem Buch die Verbindung zwischen Körper und Meditation. Sie stellt 48 Fragen ihrer Klienten und erklärt, warum Meditationspraxis im Einklang mit dem Nervensystem stehen muss. Mit Übungen und einem Fokus auf Körpernähe bietet sie Ansätze für Meditierende mit Symptomen oder Stress.
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Meditation & der Körper im Glück, Katrin Jonas
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 9,39 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Meditation & der Körper im Glück
- Untertitel
- Warum der Körper beim Meditieren happy sein muss
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Katrin Jonas
- Verlag
- epubli
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 116
- ISBN10
- 3737581304
- ISBN13
- 9783737581301
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Sport, Spiritualität, Gesundheit, Medizin, Psychische Gesundheit, Geist und Körper, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung, Coaching, Schmerz, Schmerzlinderung, Rückenschmerzen
- Beschreibung
- Katrin Jonas beleuchtet in ihrem Buch die Verbindung zwischen Körper und Meditation. Sie stellt 48 Fragen ihrer Klienten und erklärt, warum Meditationspraxis im Einklang mit dem Nervensystem stehen muss. Mit Übungen und einem Fokus auf Körpernähe bietet sie Ansätze für Meditierende mit Symptomen oder Stress.