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Smart Training heißt die Devise für alle Hobbysportler, die sich nicht mit exzessiven Fitnessprogrammen quälen und dennoch in Form bleiben wollen: Ohne Leistungsdruck lernen Sie, wie Sie zwischendurch Zuhause oder im Büro Ihr Wohlbefinden steigern können. Nach einem umfangreichen Körper-Check stellt da Buch die fünf besten Minimalprogramme für Beine & Po, den Rücken, den Bauch, die Ausdauer und das Wohlbefinden vor.
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Fit & faul, Christof Baur
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2002
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 1,99 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Fit & faul
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Christof Baur
- Verlag
- Midena
- Erscheinungsdatum
- 2002
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 64
- ISBN10
- 3310007766
- ISBN13
- 9783310007761
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin
- Beschreibung
- Smart Training heißt die Devise für alle Hobbysportler, die sich nicht mit exzessiven Fitnessprogrammen quälen und dennoch in Form bleiben wollen: Ohne Leistungsdruck lernen Sie, wie Sie zwischendurch Zuhause oder im Büro Ihr Wohlbefinden steigern können. Nach einem umfangreichen Körper-Check stellt da Buch die fünf besten Minimalprogramme für Beine & Po, den Rücken, den Bauch, die Ausdauer und das Wohlbefinden vor.