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Ein um 100% effektiveres Training der Problemzonen Bauch, Beine, Po - das ist die Idee hinter Aerostepping. Durch Balancetraining wird auch die Tiefenmuskulatur trainiert und damit doppelt so viel Fett verbrannt. Am besten geht das mit dem Aerostep, einem neu entwickelten, luftgefüllten, zweikammerigen Ballkissen mit einer Noppenoberfläche. Stellen Sie sich nach Bedarf Ihr individuelle Programm zusammen. Mit dem Erfolgs-Kontroll-Chart können Sie in regelmäßigen Abständen das erreichte Niveau messen; damit werden Motivation und Durchhaltevermögen gestärkt.
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Balancetraining für einen Superbody, Otti Krempel
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2001
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- (Paperback)
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- Titel
- Balancetraining für einen Superbody
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Otti Krempel
- Verlag
- Midena
- Erscheinungsdatum
- 2001
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 3310007731
- ISBN13
- 9783310007730
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sport, Sport & Outdoor
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ein um 100% effektiveres Training der Problemzonen Bauch, Beine, Po - das ist die Idee hinter Aerostepping. Durch Balancetraining wird auch die Tiefenmuskulatur trainiert und damit doppelt so viel Fett verbrannt. Am besten geht das mit dem Aerostep, einem neu entwickelten, luftgefüllten, zweikammerigen Ballkissen mit einer Noppenoberfläche. Stellen Sie sich nach Bedarf Ihr individuelle Programm zusammen. Mit dem Erfolgs-Kontroll-Chart können Sie in regelmäßigen Abständen das erreichte Niveau messen; damit werden Motivation und Durchhaltevermögen gestärkt.