Přirozené způsoby zvládání stresu

Autor*innen

• Karel Nešpor

Parameter

• 144 Seiten
• 6 Lesestunden

• Belletristik
• Gesundheit
• Medizin & Gesundheit
• Stress
• Tschechische Literatur

Mehr zum Buch

Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2019
• Einband: Paperback