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Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.
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Rund & fit, Dörte Kuhn
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 1,99 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Rund & fit
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Dörte Kuhn
- Verlag
- Gräfe und Unzer
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 48
- ISBN10
- 3774263787
- ISBN13
- 9783774263789
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin, Sport, Sport & Outdoor, Gesundheit, Gymnastik
- Bewertung
- 3,7 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.