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Hier wird die starre Workout-Routine aufgebrochen, aufgrund derer viele Leute ihre guten Fitness-Vorsätze bald (im Schnitt nach 6 Wochen) wieder aufgeben. Was jemand für seine Fitness tun möchte, ist von Person zu Person, ja manchmal sogar von Tag zu Tag verschieden. Dementsprechend hat Anne-Marie Millard ihre Kombi-Fitness entwickelt. Diese basiert auf typisch westlichen Aerobic- und Stretchingübungen, die sie – Sportart gerecht – mit den östlichen Kampfsportarten paart.
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Workouts for body and mind, Anne Marie Millard
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
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- (Paperback)
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- Titel
- Workouts for body and mind
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Anne Marie Millard
- Verlag
- Urania
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 3332014978
- ISBN13
- 9783332014976
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Hier wird die starre Workout-Routine aufgebrochen, aufgrund derer viele Leute ihre guten Fitness-Vorsätze bald (im Schnitt nach 6 Wochen) wieder aufgeben. Was jemand für seine Fitness tun möchte, ist von Person zu Person, ja manchmal sogar von Tag zu Tag verschieden. Dementsprechend hat Anne-Marie Millard ihre Kombi-Fitness entwickelt. Diese basiert auf typisch westlichen Aerobic- und Stretchingübungen, die sie – Sportart gerecht – mit den östlichen Kampfsportarten paart.