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Das starke Lebensgefühl – mehr Energie aus der Körpermitte: einfache Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, gezieltes Training bei gesundheitlichen Problemen; Wirkung auf Körper, Psyche und Selbstbewusstsein.
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Training für den Beckenboden, Heike Höfler
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- 2005
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