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Das Fahrrad gezielt als Fitnessgerät nutzen: Wirkung des Trainings auf den Körper, Ausrüstung, Trainingspläne für Einsteiger und für ambitionierte Freizeitsportler; Stretching, Muskelaufbau, Entspannung, Ernährung.
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Radel dich fit!, Thorsten Dargatz
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
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- (Paperback)
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- Titel
- Radel dich fit!
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Thorsten Dargatz
- Verlag
- BLV
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 127
- ISBN10
- 3405169194
- ISBN13
- 9783405169190
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Sport & Outdoor, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness, Fahrrad
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Das Fahrrad gezielt als Fitnessgerät nutzen: Wirkung des Trainings auf den Körper, Ausrüstung, Trainingspläne für Einsteiger und für ambitionierte Freizeitsportler; Stretching, Muskelaufbau, Entspannung, Ernährung.