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In ihrem neuesten Buch - diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD - führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis. Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.
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Pilates allein zu Hause, Barbara Mayr
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
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