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Der Ratgeber liefert Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene in Wort und Bild. Ob direkt nach dem Aufstehen, im Büro, am Feierabend oder im Urlaub - leicht nachvollziehbare Übungsanleitungen helfen dem Leser, einen individuellen Trainingsplan in den Alltag zu integrieren.
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Fitness für zwischendurch, Nicole Richter
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
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- (Paperback)
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- Titel
- Fitness für zwischendurch
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Nicole Richter
- Verlag
- Compact-Verl.
- Erscheinungsdatum
- 2007
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 80
- ISBN10
- 3817462905
- ISBN13
- 9783817462902
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining
- Beschreibung
- Der Ratgeber liefert Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene in Wort und Bild. Ob direkt nach dem Aufstehen, im Büro, am Feierabend oder im Urlaub - leicht nachvollziehbare Übungsanleitungen helfen dem Leser, einen individuellen Trainingsplan in den Alltag zu integrieren.