Auf zur zweiten Halbzeit

Anpfiff zur zweiten Halbzeit Die erste Halbzeit im Spiel des Lebens ist vorbei. Und jetzt geht es erst richtig los! Der Arzt und Coach Jörg-Peter Schröder zeigt, wie sich die zweite Spielzeit sinnvoll vorbereiten lässt: Mit dem Standbein des Realitäts-Sinns und dem Spielbein der Möglichkeitsräume ist der Weg frei zur inneren Meisterschaft. Das etwas andere Buch zur Fußball-EM! Viele rennen Be-Sinn-ungslos durchs Leben. In den Unternehmen herrschen Hektik, Aktionismus und Informationsüberflutung. Viele Büroknechte, die am Rande des Nervenzusammenbruchs rödeln, haben die Schallmauer des Burnouts bereits durchbrochen. Unter ständigem Druck, als Sklave ihres Terminkalenders lebend, fühlen sie sich überlastet, ausgelaugt, leer. Andere sind durch Krankheiten in die Abseitsfalle der Gesundheit getappt. 'Strafstöße' und Selbstsabotage schwächen unsere Lebenskraft - auf dem Spielfeld des Lebens wie auch bei der Arbeit. Der Arzt und Coach Dr. Jörg-Peter Schröder verwendet in seinem Buch die Metapher vom Fußballspiel. Die erste Halbzeit ist abgepfiffen, jetzt mit ca. 45 geht es darum, die zweite Spielzeit sinnvoll vorzubereiten. Die Pause ist dabei eine gute Zeit für eine Lebens-Zäsur. Zeit, an- und innezuhalten und Bilanz zu ziehen, bis die zweite Halbzeit losgeht. Um die zweite Halbzeit des Lebens nicht zu einem Trauerspiel verkommen zu lassen, sollten wir der Frage nachgehen: Wie kann ich jetzt authentisch und gesund das machen, was mir entspricht? Dafür müssen wir erkennen, dass wir uns oft selbst im Weg stehen, um einen vom Leben geschenkten Steilpass erfolgreich zu verwandeln. Daher geht es im Buch darum, persönliche Strategien gegen die Selbstsabotage und selbst abwertende Verhaltensmuster aufzuspüren und Negativprogrammierungen oder Glaubenssätze, die uns von unseren (Lebens-)Chancen abhalten, abzuändern. Das Buch ist ein Spielplan für die zweite Spielhälfte des Lebens und ein „Trainingsleitfaden“ für Best-Ager im Alter von 45+. Der Schwerpunkt liegt auf der spielerisch praktischen Umsetzung in die Lebenspraxis. Gedanken-Anstöße, Visions-Flanken und Impuls-Freistöße dienen dazu, die Überlegungen anders als bisher mühelos in die Tat umzusetzen. Es geht nicht um das Herumdribbeln im Leben oder wie oft wir im Ballbesitz waren, sondern darum, dass wir den Ball ins Tor bringen - spielerisch und mit müheloser Leichtigkeit.