Die neue Diät - das Rezeptbuch

Autoren

• Ulrich Strunz

Parameter

• Kochbücher & Rezepte

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Schlank werden bedeutet Fett verbrennen, was oft anstrengend und zeitaufwendig ist. Dr. Ulrich Strunz präsentiert eine neue Diät, die diesen Prozess durch die Aktivierung von Enzymen erheblich erleichtert und beschleunigt. Diese Enzyme unterstützen die Fettverbrennung und müssen durch die richtige Ernährung geweckt, aktiviert und trainiert werden. Das Buch bietet wissenschaftlich getestete und praktisch erprobte Rezepte, die Teil eines Programms sind, das auf den neuesten Erkenntnissen der Metabolic Science basiert. In der ersten Phase wird der Stoffwechsel von der Kohlenhydrat- zur Fettverbrennung umgeschaltet, indem die körpereigenen Enzyme aktiviert werden. Eine Ernährungsumstellung trägt zur weiteren Aktivierung dieser Enzyme bei. Zudem wird durch ein ausgewogenes Training, das Ausdauer- und Kraftelemente kombiniert, die Anzahl der Mitochondrien in den Zellen erhöht, die als „Verbrennungsöfen“ fungieren. Nach nur einem Monat ist der Stoffwechsel optimiert, die Gewichtsabnahme setzt ein, und es resultieren stärkere Muskeln sowie ein hervorragendes Körpergefühl, das zu einer langanhaltenden Fitness führt.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2009