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Endlich schlafen

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Ingrid Füller

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Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und eliminieren.

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Endlich schlafen, Ingrid Füller

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Erscheinungsdatum: 2009,
Buchzustand: Gebraucht - Gut
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Titel: Endlich schlafen
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Ingrid Füller
Verlag: Stiftung Warentest
Erscheinungsdatum: 2009
ISBN10: 3868511067
ISBN13: 9783868511062
Reihe: Test
Schlagwörter: Medizin & Gesundheit
Beschreibung: Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und eliminieren.