Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

Autor*innen

• Paul Massey

Parameter

• Fitness & Krafttraining
• Sachliteratur

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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates-Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2010