Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Kniha s videem, doplněná i o nafukovací míč s pumpičkou, obsahuje řadu cviků podle Josefa Pilatese, které jsou určené k procvičování vnitřního stabilizačního systému (core), ramen, páteře, břišních svalů a nohou. Je dobře a stručně vysvětlen původ a princip Pilatesových cviků. Cviky lze snadno provádět doma, kdykoli vám zbyde volná chvilka. Celkově jejich pomocí můžete zlepšit hybnost i držení těla a zbavit se některých bolestí. Na konci knihy je slovníček pojmů.
Buchkauf
Pilates : cesta k harmonii těla a mysli, Michael Mann
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 4,79 €inkl. MwSt.
Lieferung
- Gratis Versand ab 9,99 € in ganz Deutschland!
Zahlungsmethoden
Keiner hat bisher bewertet.