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Achtsamkeit mitten im Leben

Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven

Autoren

Britta Hölzel

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Psychologie

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„Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!“ Gert Scobel

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Achtsamkeit mitten im Leben, Britta Hölzel

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Erscheinungsdatum: 2015,
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Titel: Achtsamkeit mitten im Leben
Untertitel: Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Britta Hölzel
Verlag: Barth
Erscheinungsdatum: 2015
ISBN10: 342629236X
ISBN13: 9783426292365
Schlagwörter: Psychologie
Bewertung: 4,5 von 5 Sternen
Beschreibung: „Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!“ Gert Scobel