Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Mehr zum Buch
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.
Buchkauf
Trénink výbušné síly - anatomie, Derek M. Hansen, Steve Kennelly
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Trénink výbušné síly - anatomie
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Derek M. Hansen, Steve Kennelly
- Verlag
- CPress
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8026427939
- ISBN13
- 9788026427933
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Sport, Handbücher und Anleitungen, Sport & Outdoor
- Erstveröffentlichung
- 2019
- Originaltitel
- Plyometric Anatomy
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.