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Liebevoll gestaltet, als Geschenk perfekt geeignet: Praxis pur, unkompliziert und sofort anwendbar, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. 57 Rituale zum Einschlafen und Durchschlafen: Asanas, Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen. Übungen für tagsüber, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Einschlafzeremonien vor dem Zubettgehen und Mondrituale für alle, die nachts immer aufwachen.
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Sanfte Schlaf-gut-Rituale mit Frau Shanti, Shanti
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
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- (Paperback)
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- Titel
- Sanfte Schlaf-gut-Rituale mit Frau Shanti
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Shanti
- Verlag
- BLV
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 3835417932
- ISBN13
- 9783835417939
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin
- Beschreibung
- Liebevoll gestaltet, als Geschenk perfekt geeignet: Praxis pur, unkompliziert und sofort anwendbar, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. 57 Rituale zum Einschlafen und Durchschlafen: Asanas, Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen. Übungen für tagsüber, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Einschlafzeremonien vor dem Zubettgehen und Mondrituale für alle, die nachts immer aufwachen.