Guten Appetit, Mama!

Das perfekte Kochbuch für die Schwangerschaft: Gesunde Ernährung für werdende Mütter und ihr Kind

Autor*innen

• Sandra Ponov

Parameter

• Hobby

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In der Schwangerschaft möchtest du das Beste für dich und dein Kind? Dieses Kochbuch bietet eine Vielzahl gesunder Rezepte für werdende Mütter und ihre Kinder. Es enthält leckere und aufwandsarme Gerichte, die dir helfen, ein gutes Verständnis für die Ernährung während der Schwangerschaft zu entwickeln. Die Umstellung der Essgewohnheiten kann anfangs herausfordernd sein, doch dieses Buch nimmt dir die Unsicherheiten und ermöglicht dir, dich auf deine Gesundheit zu konzentrieren. Besonders ist, dass es in Zusammenarbeit mit Müttern entstanden ist und Aufklärung über Mangelernährung bietet. Du erhältst wertvolle Informationen über zu vermeidende Lebensmittel und kannst so Nebenwirkungen wie Sodbrennen und Übelkeit vermeiden. Auf über 100 Seiten findest du eine vielfältige Auswahl an Rezepten, vom Frühstück bis zum Abendessen, inklusive Snacks für zwischendurch. Das Buch ist anfängerfreundlich gestaltet und enthält einfache Rezepte mit inspirierenden Bildern. Die schnelle Zubereitung der gesunden Gerichte ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt. Zudem wird auf wichtige Nährstoffe wie Eisen und Folsäure hingewiesen, die für die Gesundheit des Babys entscheidend sind. Mit diesem Kochbuch versorgst du dich und dein Kind mit reichhaltigen, leckeren Rezepten und fühlst dich dabei besser und glücklicher.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2023
• Einband: Paperback