Dieta 5 : 2 : 100 receptů pro postní dny

Autor*innen

• Angela Dowden

Parameter

• 160 Seiten
• 6 Lesestunden

• Diäten
• Gewichtsverlust
• Kochbücher & Rezepte

Mehr zum Buch

Držet doslova pár dní v týdnu půst je jednoduché. Během nich byste neměli konzumovat celodenní jídlo v hodnotě do 400 kcal. Díky přerušovanému půstu zhubnete, budete se cítit skvěle, a hlavně budete zdraví. Druhá kniha o dietě 5 : 2 nabízí 100 chutných nízkokalorických receptů na snídani, oběd i večeři, které během postních dní usnadní přípravu jídelníčku. Přehledné kalorické tabulky, 50 receptů na svačiny o 100 kcal, 50 tipů na svačiny o 50 kcal a rady, jak začlenit postní dietu do každodenního života Vás nalákají, abyste změnili svůj stravovací režim.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2014