Manuál léčivé jógy. Pracujte s energetickými čakrovými centry a zvyšte svou vitalitu

Autor*innen

• Saraswati Ambikananda
• Laura Knox
• Hana Hanosková

Parameter

• 144 Seiten
• 6 Lesestunden

• Gesundheit
• Medizin
• Medizin & Gesundheit
• Sachbücher
• Yoga

Mehr zum Buch

Tato poutavá a úžasně graficky zpracovaná kniha pro všechny příznivce jógy představuje techniky hathajógy pro posílení energetického systému čaker. Díky této knize budete schopni zvýšit své znalosti o nerovnováze v těle a dostat své čakry a vitalitu opět do rovnováhy. Manuál léčivé jógy vám však pomůže i s dalšími oblastmi: dýcháním, gesty, vizualizací, mantrami a jídelníčkem. Naučíte se, jak začlenit učení paňčatattvy (pětice sil vitality neboli pět elementů) do své jógové praxe. Praktické pomůcky a úžasné ilustrace pro lepší pochopení Všechny ásany jsou doplněny barevnými fotografiemi tak, aby vás vedly krok za krokem. Manuál obsahuje také přehledné tabulky prospěšných poloh pro běžná onemocnění.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2019
• Einband: Paperback