Posilování pro muže

Autor*innen

• Grant Griffiths

Parameter

• 112 Seiten
• 4 Lesestunden

• Für Männer
• Krafttraining
• Sachliteratur
• Sport

Mehr zum Buch

Příručka představuje cviky pro muže ke zvýšení kondice a zlepšení zdraví. Tvorba vlastního tréninkového plánu, jednotlivé tělesné typy, funkce svalů, zásady správné výživy. Každý cvik je názorně předveden na fotografiích. Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, rady zde najdou i zkušení cvičenci.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2006
• Einband: Hardcover