Federleicht

Autor*innen

• Melanie Pignitter

Parameter

• Sachliteratur

Mehr zum Buch

Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit Wir neigen dazu, über Dinge nachzugrübeln, die wir nicht ändern können, und halten oft an belastenden Menschen und Situationen fest. Loslassen, Selbstliebe und positives Denken erscheinen einfach, sind im Alltag jedoch oft herausfordernd. Melanie Pignitter zeigt, wie du dein Inneres aufräumst, um Platz für Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen. In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu lösen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Übungen helfen dir, das Gelesene umzusetzen und dein Leben Schritt für Schritt zu erleichtern. Das Buch behandelt, was Loslassen bedeutet, warum es schwerfällt und warum du nicht warten solltest. Es zeigt dir, wie du dir selbst erlaubst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu sein, und bietet eine praktische Anleitung für mentales Training mit Übungen und wertvollen Tools. Melanie Pignitter teilt ehrlich ihre Erfahrungen, wie sie nach einer schweren Krankheit ihr Glück zurückgewonnen hat. Es bietet dir hilfreiche Praxistipps, um mit deiner Vergangenheit abzuschließen, Selbstzweifel zu überwinden und belastende Denkmuster zu durchbrechen. Erstelle deine persönliche „Loslass-Checkliste“ und finde deine innere Freiheit!

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2021
• Einband: Hardcover