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Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.
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Mieux vivre avec votre stress, Dominique Chalvin
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2010
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- (Paperback)
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- Titel
- Mieux vivre avec votre stress
- Sprache
- Französisch
- Autor*innen
- Dominique Chalvin
- Verlag
- ESF
- Erscheinungsdatum
- 2010
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 126
- ISBN10
- 2710121212
- ISBN13
- 9782710121213
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Persönliche Entwicklung
- Beschreibung
- Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.