Bookbot

Pilates živě : pro pevné, štíhlé a zdravé tělo

Autoren

Mehr zum Buch

Objevte pohyb, který změní (nejen) vaše tělo. Objevte cvičení, u kterého vydržíte! V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě, ideální pro zaneprázdněné ženy. Najdete zde zásobník originálních cviků inspirovaných metodou pilates a celé sestavy na konkrétní partie. Autorka vede lekce přes 8 let a na socialnich sitich si nasla diky vtipnym glosam o uskali cviceni i tipum na efektivni cviceni jiz pres 100 000 fanousku.

Parameter

ISBN
9788026449980
Verlag
CPress

Kategorien

Publikation

2023, hardcover

Zustand

Buchkauf

Verfügbarkeit
Auf Lager
Preis
12,20 €inkl. MwSt.

Lieferung

 

Zahlungsmethoden

Von Pilates živě : pro pevné, štíhlé a zdravé tělo (2023) sind aktuell auf Lager verfügbar.