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Découvrez qu'un sommes de meilleure qualité vous apporte ses bienfaits, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. 50 méthodes qui vous apprennent â établir des routines d'endormissement, lesquels sont un prélude à un sommeil profond. Apprenez à reconnaître quels sont vos problèmes de sommeil, et comment les résoudre, que ce soit avec le yoga, la méditation, l'aromathérapie ou d'autres techniques de relaxation ou au moyen de rituels.
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50 méthodes naturelles pour mieux dormir, Tracey Kelly
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
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- (Paperback)
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- Titel
- 50 méthodes naturelles pour mieux dormir
- Sprache
- Französisch
- Autor*innen
- Tracey Kelly
- Verlag
- Vigot
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 63
- ISBN10
- 2711416313
- ISBN13
- 9782711416318
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Persönliche Entwicklung
- Beschreibung
- Découvrez qu'un sommes de meilleure qualité vous apporte ses bienfaits, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. 50 méthodes qui vous apprennent â établir des routines d'endormissement, lesquels sont un prélude à un sommeil profond. Apprenez à reconnaître quels sont vos problèmes de sommeil, et comment les résoudre, que ce soit avec le yoga, la méditation, l'aromathérapie ou d'autres techniques de relaxation ou au moyen de rituels.