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A new title from bestselling author and illustrator Matthew Johnstone, paired with clinical psychologist Michael Player, and looking at ways to cope with stress, using techniques from CBT, ACT and Mindfulness.
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StressLess, Matthew Johnstone
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- (Hardcover)
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- Titel
- StressLess
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Matthew Johnstone
- Verlag
- Robinson Press
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 208
- ISBN10
- 1472141059
- ISBN13
- 9781472141057
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Psychologie
- Beschreibung
- A new title from bestselling author and illustrator Matthew Johnstone, paired with clinical psychologist Michael Player, and looking at ways to cope with stress, using techniques from CBT, ACT and Mindfulness.