Mehr zum Buch
Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.
Buchkauf
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy, Alex Silver-Fagan, Veronika Šilarová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Alex Silver-Fagan, Veronika Šilarová
- Verlag
- Dobrovský s.r.o.
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8075855604
- ISBN13
- 9788075855602
- Kuratierte Auswahl
- Knihy Omega
- Kategorie
- Sport
- Erstveröffentlichung
- 2018
- Originaltitel
- Get strong for women
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.