Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti

Autor*innen

• Gill Hasson

Parameter

• 124 Seiten
• 5 Lesestunden

• Gesundheit
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologie
• Stress

Mehr zum Buch

V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická. U každého cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může vyzkoušet a zlepšit tak svůj život. Po přečtení této knihy zjistíte, že uvědomění si sebe sama a prožívání současnosti není jen pro filozofy, mystiky, buddhisty, akademiky či psychology – je dobré a prospěšné i pro vás osobně.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2015
• Einband: Paperback