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Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.
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Handbuch Laufen, Nils Kindel
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- (Paperback)
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- Titel
- Handbuch Laufen
- Untertitel
- langfristig schmerzfrei und leistungsfähig
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Nils Kindel
- Verlag
- Meyer + Meyer Fachverlag
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 256
- ISBN10
- 3840379091
- ISBN13
- 9783840379093
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.