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Lass die Schatten der Schulzeit hinter dir

Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dein Schultrauma erkennst und loslässt

Autor*innen

Mira Mühlenhof

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Sachliteratur

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Allein die Vorstellung, wieder eine Schule betreten zu müssen, löst bei vielen längst erwachsenen Menschen großes Unbehagen aus. Die meisten Leute machen in ihrer Schulzeit schlechte Erfahrungen, die sie fürs Leben prägen und sich später als Lampenfieber, Präsentationsangst, Minderwertigkeitsgefühle und Beziehungsstörungen äußern. Die Sozialpsychologin und Coachin Mira Christine Mühlenhof spricht aus eigener Erfahrung und hat ein Wort für dieses Phänomen gefunden: Schultrauma. In ihrem Buch erläutert sie detailliert, was man unter einem Schultrauma versteht, wie man es erkennt und wie man lernt, es zu bewältigen und endlich hinter sich zu lassen. Für ein entspanntes Leben frei von alten mulmigen Gefühlen und Ängsten!