Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.

Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga lernen mit Yogastunden für zuhause

Autoren

• Nicola Jane Hobbs

Parameter

• Achtsamkeit
• Sachliteratur
• Sport
• Yoga

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2022