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Neben beruflichem und/oder familiärem Stress können auch negative Emotionen wie Ärger und Frustration unser Energielevel absinken lassen. Um dem zu begegnen, finden sich in diesem Buch Yogaübungen, die durch Dreh- und Beugebewegungen den Kreislauf anregen und damit für neue Vitalität sorgen. Eine Auswahl von Atemübungen - ebenfalls ein zentraler Bestandteil der Yoga-Praxis - hilft Ihnen dabei, geistige Blockaden zu überwinden und so neuen Schwung und Optimismus zu entwickeln.
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Energie auftanken, Peter Falloon-Goodhew
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2003
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- (Paperback)
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- Titel
- Energie auftanken
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Peter Falloon-Goodhew
- Verlag
- Dorling Kindersley
- Erscheinungsdatum
- 2003
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 3831004366
- ISBN13
- 9783831004362
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Sport, Medizin, Sport & Outdoor
- Beschreibung
- Neben beruflichem und/oder familiärem Stress können auch negative Emotionen wie Ärger und Frustration unser Energielevel absinken lassen. Um dem zu begegnen, finden sich in diesem Buch Yogaübungen, die durch Dreh- und Beugebewegungen den Kreislauf anregen und damit für neue Vitalität sorgen. Eine Auswahl von Atemübungen - ebenfalls ein zentraler Bestandteil der Yoga-Praxis - hilft Ihnen dabei, geistige Blockaden zu überwinden und so neuen Schwung und Optimismus zu entwickeln.