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You Are Not Your Pain: Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
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- 236 Seiten
- 9 Lesestunden
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From the coauthor of the bestselling, Mindfulness, a practical and accessible 8-week plan for treating chronic pain that has been proven to be just as effective as prescription medication.
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You Are Not Your Pain: Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program, Vidyamala Burch
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
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- (Paperback)
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- Titel
- You Are Not Your Pain: Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Vidyamala Burch
- Verlag
- Flatiron Books
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 236
- ISBN10
- 125005267X
- ISBN13
- 9781250052674
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Spiritualität, Gesundheit, Medizin
- Bewertung
- 4,2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- From the coauthor of the bestselling, Mindfulness, a practical and accessible 8-week plan for treating chronic pain that has been proven to be just as effective as prescription medication.