Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení
Autor*innen
Buchbewertung
Mehr zum Buch
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Buchkauf
Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení, Austin Current
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Austin Current
- Verlag
- Euromedia Group
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 224
- ISBN10
- 8024275694
- ISBN13
- 9788024275697
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Esence
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Sport, Sport & Outdoor, Geschenke für Frauen
- Originaltitel
- The science of strength training
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.