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Counsels novices and athletes on alternate approaches to back pain and fitness management, outlining equipment-free methods for strengthening the lower back while correcting movement patterns that lead to chronic discomforts. Original. 40,000 first printing.
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Foundation: Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence, Eric Goodman
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2011
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- (Paperback)
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- Titel
- Foundation: Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Eric Goodman
- Verlag
- Penguin Random House LLC
- Erscheinungsdatum
- 2011
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 1609611004
- ISBN13
- 9781609611002
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Sport, Medizin, Handbücher und Anleitungen, Wissenschaft, Gesundheit, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness
- Bewertung
- 4,15 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Counsels novices and athletes on alternate approaches to back pain and fitness management, outlining equipment-free methods for strengthening the lower back while correcting movement patterns that lead to chronic discomforts. Original. 40,000 first printing.