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Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist – auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!
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6 Schritte zur Achtsamkeit, Christine Wunderlich
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Titel
- 6 Schritte zur Achtsamkeit
- Untertitel
- Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Christine Wunderlich
- Verlag
- Schirner Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 184
- ISBN10
- 3843414785
- ISBN13
- 9783843414784
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist – auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!