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Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!
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Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken, Abbas Schirmohammadi
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Titel
- Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken
- Untertitel
- - 40 Karten mit Anleitung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Abbas Schirmohammadi
- Verlag
- Schirner Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 40
- ISBN10
- 3843491739
- ISBN13
- 9783843491730
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!