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Ab 40 verändert sich der Körper: Muskeln werden verstärkt abgebaut, Fett leichter eingelagert, das Bindegewebe wird schwächer ... Dieser GU-Ratgeber zeigt, wo die Ursachen liegen. Und vor allem: Wie jede Frau die biologische Uhr anhalten, und auch weit jenseits der 40 schlank und attraktiv bleiben kann. Nach Körperzonen aufgeteilt, finden sich die besten Bodystyling-Übungen, die den gesamten Körper fit und jung halten. Extra: mit 10-Minuten-Workout für jeden Tag und Wochentrainingsplan im Überblick.
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Bodystyling ab 40, Jutta Schuhn
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
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- (Paperback)
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- Titel
- Bodystyling ab 40
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Jutta Schuhn
- Verlag
- Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 3774263582
- ISBN13
- 9783774263581
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Ab 40 verändert sich der Körper: Muskeln werden verstärkt abgebaut, Fett leichter eingelagert, das Bindegewebe wird schwächer ... Dieser GU-Ratgeber zeigt, wo die Ursachen liegen. Und vor allem: Wie jede Frau die biologische Uhr anhalten, und auch weit jenseits der 40 schlank und attraktiv bleiben kann. Nach Körperzonen aufgeteilt, finden sich die besten Bodystyling-Übungen, die den gesamten Körper fit und jung halten. Extra: mit 10-Minuten-Workout für jeden Tag und Wochentrainingsplan im Überblick.