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In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihren Ärger effektiv bewältigen können. Ein dreistufiger Prozess – filtern, klären, befreien – hilft Ihnen, Ärger-Anlässe zu analysieren und zu lösen. Praktische Fallbeispiele, Schaubilder und Übungen unterstützen Sie dabei, die Methoden sofort anzuwenden und ein Leben ohne Wut zu führen.
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Das Anti-Ärger-Buch, Barbara Gerhards
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Titel
- Das Anti-Ärger-Buch
- Untertitel
- In 3 Schritten frei von Ärger
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Barbara Gerhards
- Verlag
- Junfermann
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 168
- ISBN13
- 9783749502530
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihren Ärger effektiv bewältigen können. Ein dreistufiger Prozess – filtern, klären, befreien – hilft Ihnen, Ärger-Anlässe zu analysieren und zu lösen. Praktische Fallbeispiele, Schaubilder und Übungen unterstützen Sie dabei, die Methoden sofort anzuwenden und ein Leben ohne Wut zu führen.