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Die Arbeit untersucht die wenig erforschte Fähigkeit der Schnelligkeit im Zweikampfsport. Sie analysiert azyklische Schnelligkeit aus physiologischer, biomechanischer und trainingswissenschaftlicher Sicht. Es werden spezifische Koordinationsfähigkeiten unter Zeitdruck und neuromuskuläre Muster betrachtet, ergänzt durch Tipps für effektives Schnelligkeitstraining.
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Schnelligkeit und Schnelligkeitstraining im Judo, Tilo Gold
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- 2008
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- (Paperback)
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