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Presents a guide with step-by-step explanations and photographs of Pilates exercises broken down into sections for beginner, intermediate, and advanced fitness levels and listing the physical and mental benefits of each exercise.
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Pilates Practice Companion, Alycea Ungaro
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2011
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- (Hardcover)
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- Titel
- Pilates Practice Companion
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Alycea Ungaro
- Verlag
- Dorling Kindersley Ltd
- Erscheinungsdatum
- 2011
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 1405360380
- ISBN13
- 9781405360388
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Hobby, Lebenshilfe, Sport, Medizin, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining
- Bewertung
- 3,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Presents a guide with step-by-step explanations and photographs of Pilates exercises broken down into sections for beginner, intermediate, and advanced fitness levels and listing the physical and mental benefits of each exercise.