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Ein guter Start in den Tag fördert Energie und Lebensfreude. Die Autoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long bieten Anleitungen für Meditationen, Journaling, Affirmationen und Yoga-Übungen, um eine individuelle Morgenroutine zu entwickeln. So gelingt ein achtsamer und stressfreier Start in den Tag.
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Anfang gut, alles gut, Ronald Schweppe, Aljoscha Long
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- Titel
- Anfang gut, alles gut
- Untertitel
- Achtsame Morgenrituale für einen entspannten Start in den Tag
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Ronald Schweppe, Aljoscha Long
- Verlag
- mvg Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2020
- ISBN13
- 9783747401828
- Beschreibung
- Ein guter Start in den Tag fördert Energie und Lebensfreude. Die Autoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long bieten Anleitungen für Meditationen, Journaling, Affirmationen und Yoga-Übungen, um eine individuelle Morgenroutine zu entwickeln. So gelingt ein achtsamer und stressfreier Start in den Tag.