Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Nie wieder Rücken bietet einfache Rückenübungen ohne komplizierte Anleitungen. Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler präsentieren Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und Experten-Tipps. Zudem enthält das Buch ein Notfall-Programm für akute Schmerzen und hilfreiche Tipps zur Linderung.