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Dieser Ratgeber von Pepe Peschel bietet 33 Übungen zur ganzheitlichen Gehirnfitness, die Denkflexibilität, Kreativität und Konzentration fördern. Er zeigt, wie man mit Brainfood, Bewegung und Stressabbau das Gehirn aktiv hält und klare Gedanken sowie ein starkes Gedächtnis entwickelt. Tipps für Glücksmomente und Entspannung sind ebenfalls enthalten.
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Pimp your Brain!, Pepe Peschel
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- (Paperback)
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- Titel
- Pimp your Brain!
- Untertitel
- Die ganzheitliche Fitness-Formel für Gedächtnis und Konzentration. Mit 33 Übungen fürs Gehirn
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Pepe Peschel
- Verlag
- Humboldt
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 144
- ISBN13
- 9783842642126
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Dieser Ratgeber von Pepe Peschel bietet 33 Übungen zur ganzheitlichen Gehirnfitness, die Denkflexibilität, Kreativität und Konzentration fördern. Er zeigt, wie man mit Brainfood, Bewegung und Stressabbau das Gehirn aktiv hält und klare Gedanken sowie ein starkes Gedächtnis entwickelt. Tipps für Glücksmomente und Entspannung sind ebenfalls enthalten.