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Ein Junge hat Schwierigkeiten, einzuschlafen, da er nervös ist und viel nachdenkt. Seine Mutter zeigt ihm spielerisch Atemübungen, die seine Fantasie anregen und ihm helfen, ruhiger zu werden. Die Übungen basieren auf Yoga, Tai-Chi, Qi Gong und Kinesiologie.
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Atmen, Ines Castel-Branco
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- 2020
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- (Hardcover)
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