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Dieses Buch bietet zahlreiche Stuhl-Workouts für alle Fitnesslevels, ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Übungen sind flexibel anpassbar und helfen, trotz eingeschränkter Beweglichkeit fit zu bleiben.
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Stuhlworkout für Senioren, Carola Schark
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- (Paperback)
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- Titel
- Stuhlworkout für Senioren
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Carola Schark
- Verlag
- Singliesel GmbH
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 140
- ISBN13
- 9783948106157
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Dieses Buch bietet zahlreiche Stuhl-Workouts für alle Fitnesslevels, ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Übungen sind flexibel anpassbar und helfen, trotz eingeschränkter Beweglichkeit fit zu bleiben.